Расход калорий при физических нагрузках: таблица энергообмена для крепкого здоровья и стройного тела
Расход калорий
Калориями являются единицы, в которых измеряется энергия. Фактически в калориях измеряется количество энергии, которое необходимо при нагреве 1 г воды на 1 градус Цельсия. На протяжении дня человек
Красота и Здоровье | Официальный сайт
Калорийность мяса разных сортов и способов приготавливания
мясо
Процентное соотношение нутриентов в составе разных видов мясной продукции немного отличается, но несмотря на это, все они являются составляющими здорового рациона. Мясо — это основной источник белков животного происхождения, количество которого составляет
Красота и Здоровье | Официальный сайт
Сколько калорий в сыре и твороге: таблицы всего состава
Творог
Таблица калорийности сыра на 100 грамм Продукт Белки Жиры Углеводы Ккал Сыр Адыгейский 18.5 14 0 240 Сыр Алтайский 26 26.5 3.5 356 Сыр Альпийский 25 27 0 353
Красота и Здоровье | Официальный сайт
Калорийность майонеза: энергетическая ценность в зависимости от процента жирности
Майонез
В ХVIII веке французские и голландские повара вместе со своими гастрономическими талантами привезли в Российскую империю и знаменитый соус. Конечно, в то время готовили его исключительно вручную: кулинары
Красота и Здоровье | Официальный сайт
Калорийность рыбы различного происхождения и приготовления
Рыба
О полезных свойствах рыбы знают все. Ученые своими исследованиями постоянно доказывают, что употребление рыбы снижает в разы риск заболевания раком, инсультом и инфарктом. Рыба это кладезь витаминов минералов
Красота и Здоровье | Официальный сайт
Сколько калорий в тыквенных семечках: суточна янорма
Тыквенные семечки очень полезны для детей и взрослых. Калорийность семечек зависит от сорта тыквы и способа обработки. Вполне логично, что тыквенные семена добывают из тыквы. А это растение
Красота и Здоровье | Официальный сайт
Калорийность манной каши на воде и молоке
Манная каша
Конечно, манка – это не библейская манна небесная, как порой «авторитетно» заявляют некоторые. Эта каша не «свалилась на голову» человечеству, а, как предполагают историки, была впервые приготовлена из
Красота и Здоровье | Официальный сайт
Калорийность оливок и можно ли их кушать при диете
Olea europae L. (названия Маслина европейская, Маслина культурная, Оливковое дерево, Олива европейская) – небольшой вечнозелёный кустарник или дерево, высотой 3-7 метров, семейства Oleaceae (маслиновые) с растрескивающейся корой сероватого
Красота и Здоровье | Официальный сайт
Калорийность кетчупа и обзор соусов при похудении
Кетчуп
В конце 17 века английские суда, заходившие в китайский порт Кантон, в ожидании погрузки товаров посещали местные харчевни. В числе прочих блюд в них подавали пряный рыбный соус
Красота и Здоровье | Официальный сайт